La Dieta dell’Ariete

È una fortuna nascere nel tuo segno perché, qualunque sia la tua costituzione fisica, hai la tendenza a bruciare velocemente il materiale energetico in eccesso.
Per te dimagrire in caso di soprappeso non sarà un problema.
Basterà che tu abbia cura dell’alimentazione e che nella tua dieta non manchino mai alimenti ricchi di vitamine del gruppo B.
queste sono contenute in prevalenza nelle foglie verdi, nei cereali integrali come il riso, l’avena, l’orzo, il frumento, nelle arachidi, nelle noci e nei legumi.
Se pensi di non averne necessità stai attento a questi sintomi: unghie che si spezzano facilmente, capelli deboli, nervosismo ingiustificato, labbra screpolate.